Evénements à venir

Programme des stages

COUTURE
– 10 et 11 avril –

Vous avez des bases en couture? Vous souhaitez approfondir vos connaissances, notamment sur la confection de vêtements (positionner et couper un patron).  Apportez votre matériel : machine, tissu, ciseaux, fil, épingles …
Si vous n’avez pas de machine à coudre, la MJC peut en mettre une à votre disposition.
Vous êtes sur un projet particulier, nous pouvons également le travailler ensemble!

Public : adultes
Horaires : 14h00 – 16h00
Lieu :
salle 5
Prix : 8 €
Intervenante : Montserrat MEUNIER


ART VOCAL
– du 10 au 12 avril –

L’objectif de ce stage est d’aider les participants à découvrir les clefs de ce savoir-faire ou de consolider les acquis, dans une approche sereine et ludique. Une attention particulière sera portée aux  fondamentaux : découverte et étude de la voix, techniques d’approche, vocalises, respiration, postures …

Public : adultes
Horaires : 18h00 – 19h00
Lieu :
Salle Polyvalente
Prix : 30 €
Intervenante : Youri AZIOS-MANOFF


BABY GYM
– 19 et 20 avril –

Au programme : apprentissages fondamentaux, notamment en terme de coordination et d’équilibre, mais aussi de socialisation au travers d’exercices ludique et de jeux.

Public : 4 – 5 ans
Date
: 19 et 20 avril 2018
Horaires : 09h30 – 10h30
Lieu :
Salle Polyvalente
Prix : 20 €
Intervenante : Natacha PALASZ


KARATÉ
– 19 et 20 avril –

Découverte et perfectionnement du Karaté pour permettre aux enfants d’acquérir le renforcement, la souplesse, l’équilibre et la coordination. Apprentissage des règles élémentaires de respect et de discipline relatives aux Arts Martiaux.

Public : 6 – 10 ans
Horaires : 10h30 – 12h00
Lieu :
Salle Polyvalente
Prix : 25 €
Intervenante : Natacha PALASZ


BACHATA
– vendredi 20 avril –

Nous vous invitons à un nouveau stage de BACHATA.  Si vous êtes débutant venez faire une initiation de 1h30 et apprendre à danser avec nous, tout en vous amusant !
Si vous connaissez déjà la Bachata, nous avons prévu une deuxième séance de 1h30 pour les danseurs de niveau intermédiaire, avec une nouvelle chorégraphie et de nouveaux pas, agréables à réaliser..

Communément appelé « Slow des Caraïbes », cette danse plaît beaucoup aux élèves. Elle se pratique sur des musiques suaves.
Facile à apprendre, elle procure de belles sensations, y compris pour les débutants qui apprendrons une chorégraphie des la première heure !

Public : adultes
Date
: 20 avril 2018
Horaires : 19h00 – 20h30 (débutants) / 20h30 – 22h00 (intermédiaires)
Lieu :
Salle Polyvalente
Prix : 8 €
Intervenante : Joce & Tony


BÂTON IDOGO
– samedi 21 avril –

Animés par Jeanne Henocq, intervenante en yoga dans notre MJC, le stage fait partie d’une série de 10 séances. On peut l’intégrer à tout moment de l’année. Les exercices sont faits debout de manière assez lente pour faire travailler les différentes muscles et parties de votre corps (lombaires, épaules, abdominaux …), avec des étirements pour assouplir le dos ou encore le cou. Des bienfaits sur l’organisme et plus particulièrement sur la fatigue ont été constatés.

Horaires : 15h00 – 17h30
Lieu :
Salle Polyvalente
Prix : 15 €
Intervenante : Jeanne HENOCQ



Conférence / Débat

AIDER LES ENFANTS À L’ÉCOLE
– vendredi 27 avril –

Apprendre quelque chose de nouveau, c’est être en danger : comme tout changement.
Être en danger c’est prendre des risques, accepter ses erreurs.

Ceci est angoissant pour certains élèves. Le refus se traduit par deux grands types de comportement : soit par l’inhibition (élève passif, qui se fait oublier), soit par la violence.

La confiance en soi est donc une énergie puissante. Elle nous permet d’avancer dans la vie. La trouver n’est pas facile. Arriver à gérer le stress, les émotions, on peut alors dépasser les obstacles.

Suite à la conférence sur le thème DOULEURS ET ALIMENTATION, Irène Cognet, thérapeute naturopathe de Bourg-lès-Valence, nous partage son savoir issu des 36 ans de kinésithérapie, auxquels se rajoute une recherche à peu près incessante pour solutionner les divers problèmes de santé de ses patients avec les Fleurs du Bach. Pour en savoir plus, visitez son site internet.

Entrée gratuite.


Les associations accueillies vous proposent …

STAGE DE THÉÂTRE
7 et 8 avril –

Organisés par la Compagnie Voyage Immobile de Bourg-lès-Valence, il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux passionnés de théâtre, aux amateurs de belles rencontres et aux désireux d’une expérience artistique. Le stage a comme thème : Oser la Voix et le Geste. Apprenez le texte d’une de vos chansons préférées et rejoignez-les!

Horaires : 09h30 – 12h30 / 13h30 – 16h30
Lieu :
Salle des Cheneviers
Prix : 70 €

Renseignements : Cie Voyage Immobile
cievoyageimmobile@gmail.com / 06 51 61 54 74


La Compagnie Voyage Immobile vous propose également un atelier pour adultes.  Une possibilité de passer du bon temps en pratiquant le théâtre amateur.

Les séances, animées par Gérard ARNO, sont émaillées d’exercices individuels et collectifs. Elles permettent, à travers l’apprentissage des techniques de base du théâtre, de développer la confiance en soi, la maîtrise de la voix ou encore l’esprit d’équipe.
Car au-delà des progrès personnels qu’apportent la pratique du théâtre, c’est bien d’une aventure humaine dont il s’agit.

En rejoignant l’atelier, vous intégrerez un groupe dont le but premier est de s’amuser !

Renseignements : Cie Voyage Immobile
cievoyageimmobile@gmail.com / 06 51 61 54 74