Tout public

Les événements à venir

SLOW IMPRO

stages
29 février, 28 mars, 25 avril, 30 mai.

Nouvelle technique d’improvisation théâtrale développé par Matthieu Loos et Marko Mayerl. Basée sur le mouvement, l’observation, et la sincérité de l’acteur, Slow Impro permet de révéler ce qui est déjà là. Rien n’y est inventé… tout est à découvrir ! Les séances sont émaillées d’exercices individuels et collectifs et vous offre la possibilité de passer du bon temps en pratiquant le théâtre amateur.

Horaires : de 15h00 à 18h00
Intervenant :
Gérard Arno
Tarifs :
20 € / stage
Lieu :
MJC Jean Moulin
Inscriptions :
info@mjcblv.fr / 04 75 43 40 15 

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

stages

Image Ateliers Méditation de Pleine Conscience à la MJC Jean Moulin de Bourg lès Valence

Ce courant de méditation nous enseigne une attitude de présence accrue à soi permettant de mieux vivre, toutes les situations, même les plus éprouvantes. Grâce aux mouvements physiques doux, à l’observation de notre souffle, de nos pensées et de nos émotions, nous découvrons comment fonctionne notre esprit et apprenons à l’apaiser de plus en plus facilement, en gagnant en autonomie.

Les dates des stages :

Dimanche 26 / 04 / 2020 de 14h30 à 18h30 :
Pleine conscience, Accueil du stress & Des émotions
22 €/personne

Mardi 26 / 05 / 2020  de 19h00 à 21h00 :
Pleine conscience & Bienveillance
12 €/personne

Dimanche 14 / 06 / 2020 de 14h30 à 18h30 :
Pleine Conscience & Danse
22 €/personne

Intervenante : Stéphanie Deroux
Lieu : MJC Jean Moulin
Inscriptions : info@mjcblv.fr / 04 75 43 40 15

PLEINE CONSCIENCE
PARENTS - ENFANTS

stages

15 février, 21 mars, 4 avril, 6 juin

Venez découvrir en famille la méditation pleine conscience à travers des jeux et exercices ludiques. Nous allons explorer comment fonctionne notre cerveau, nos sens, nos émotions, comment le stress peut jouer pour nous bloquer et comment déjouer ce stress… Un enfant viendra accompagné d’un adulte de référence. Possibilité qu’un enfant vienne avec 2 adultes ou 2 enfants avec 1 adulte.

Horaires : de 15h00 à 16h15
Intervenante :
Stéphanie Deroux
Tarifs famille :
18 € / séance
Lieu :
MJC Jean Moulin
Inscriptions :
info@mjcblv.fr / 04 75 43 40 15 

CERCLE DE PARDON & MEDITATION HO'OPONOPONO

stages

Image ateleirs Cercle du Pardon à la MJC Jean Moulin de Bourg lès Valence
La Méditation du Pardon, basé sur la philosophie Hawaïenne Ho’oponopono,  nous aide à nous libérer de la rancune, de la tristesse  ou de la haine qui nous empêchent  de vivre pleinement.

Créés en 2012 par Olivier Clerc à partir de son expérience avec Miguel Ruiz au Mexique, les Cercles de Pardon permettent de vivre en deux à trois heures un processus de guérison du cœur, sans avoir à évoquer devant autrui nos blessures personnelles.

Les dates des stages  :

Mardi 18 février à 19h : Méditation du Pardon
10 €/personne

Dimanche 29 mars à 15h : Cercle de Pardon
15 €/personne

Mardi 14 avril à 19h : Cercle de Pardon
15 €/personne

Mardi 19 mai à 19h : Méditation du Pardon
10 €/personne

Dimanche 17 mai à 15h : Cercle de Pardon
15 €/personne

Mardi 23 juin à 19h : Cercle de Pardon
15 €/personne

Intervenante : Stéphanie Deroux
Lieu : MJC Jean Moulin
Inscriptions :
info@mjcblv.fr / 04 75 43 40 15

Cirque

stage

du 2 au 6 mars 2020

Vous avez entre 6 et 14 ans et vous rêvez de jongler à 3 balles, de marcher sur les mains ou de tenir l’équilibre sur un rolla-bolla ?

Venez essayer le cirque !

Dans un cadre sécurisé, ouvert à la créativité et à l’improvisation, nous aborderons les aspects techniques de l’activité, et les moyens d’utiliser notre corps pour nous exprimer avec ces outils.

Nous nous lancerons dans l’inconnu afin de mieux nous connaître, et nous présenterons un spectacle en fin de stage.

Au programme :

  • jonglage (balles, massues, anneaux, diabolos…)
  • équilibre sur objet
  • équilibre sur mains
  • acrobaties (roulades, roue, saut de main…)
  • portés
  • aériens (si le temps le permet : trapèze, tissu)

Horaires : de 9h à 18h. Pique-nique possible sur place.
Tarif : 150 euros la semaine, 140€ pour le deuxième inscrit, 130€ pour le troisième
Inscriptions et renseignements : contact@compagnie-100-lendemain.com / 06 50 25 81 34 / www.compagnie-100-lendemain.com

Places limitées à 12 enfants.

Assemblée Générale

mardi 10 mars 2020

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à l’Assemblée Générale Ordinaire de notre association.

Toute personne intéressée peut participer. Mais seuls les adhérents de la MJC Jean Moulin inscrits depuis plus de six mois peuvent participer aux votes. Pour ce faire, les activités programmées ce jour après 17h n’auront pas lieu.

 

Horaires : à partir de 19h00
Lieu :
Salle 5 de la MJC Jean Moulin
+ d’infos :
info@mjcblv.fr / 04 75 43 40 15

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