NOTRE BROCHURE
|
La MJC Jean Moulin de Bourg-lès-Valence vous dévoile sa brochure en un clic.
Vous y trouverez toutes les infos pour cette saison : vie associative, événements organisés, jeunesse, activités proposés tout au long de l’année.
Pour connaitre le calendrier, veuillez consulter le tableau des activités.
LES NOUVELLES ACTIVITES
|
LES EVENEMENTS A VENIR
|
MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
stages
La MJC Jean Moulin de Bourg-lès-Valence vous invite à découvrir la Pleine Conscience. Ce courant de méditation nous enseigne une attitude de présence accrue à soi permettant de mieux vivre, toutes les situations, même les plus éprouvantes.
Grâce aux mouvements physiques doux, à l’observation de notre souffle, de nos pensées et de nos émotions, nous découvrons comment fonctionne notre esprit et apprenons à l’apaiser de plus en plus facilement, en gagnant en autonomie.
Les dates pour la saison 19 – 20 :
Vendredi 20 / 12 / 2019 de 19h à 21h :
Cadeau de l’enfant intérieur & Gratitude
12 €/personne
Dimanche 19 / 01 / 2020 de 14h30 à 18h30 :
Pleine conscience & Découverte des sens
22 €/personne
Mardi 11 / 02 / 2020 de 19h à 21h
Pleine conscience & Encrage
12 €/personne
Dimanche 26 / 04 / 2020 de 14h30 à 18h30 :
Pleine conscience, Accueil du stress & Des émotions
22 €/personne
Mardi 26 / 05 / 2020 de 19h à 21h :
Pleine conscience & Bienveillance
12 €/personne
Dimanche 14 / 06 / 2020 de 14h30 à 18h30 :
Pleine Conscience & Danse
22 €/personne
Intervenante :
Stéphanie Deroux
Lieu :
MJC Jean Moulin
Tarifs famille:
1 séance : 18 €
l’année : 115 €
Inscriptions :
info@mjcblv.fr / 04 75 43 40 15
MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
PARENTS – ENFANTS
stages
Venez découvrir à la MJC Jean Moulin la Pleine Conscience en famille à travers des jeux et exercices ludiques. Nous allons explorer comment fonctionne notre cerveau, nos sens, nos émotions, comment le stress peut jouer pour nous bloquer et comment déjouer ce stress…
Un enfant viendra accompagné d’un adulte de référence. Possibilité qu’un enfant vienne avec 2 adultes ou 2 enfants avec 1 adulte.
Les dates pour la saison 19 – 20 :
19 octobre, 16 novembre,
11 janvier, 15 février,
21 mars, 4 avril, 6 juin
Intervenante :
Stéphanie Deroux
Lieu :
MJC Jean Moulin
Tarifs famille:
1 séance : 18 €
l’année : 115 €
Inscriptions :
info@mjcblv.fr / 04 75 43 40 15
CERCLE DE PARDON ET MEDITATION DU PARDON HO’OPONOPONO
stages
La Méditation du Pardon, basé sur la philosophie Hawaïenne Ho’oponopono, nous aide à nous libérer de la rancune, de la tristesse ou de la haine qui nous empêchent de vivre pleinement.
Créés en 2012 par Olivier Clerc à partir de son expérience avec Miguel Ruiz au Mexique, les Cercles de Pardon permettent de vivre en deux à trois heures un processus de guérison du cœur, sans avoir à évoquer devant autrui nos blessures personnelles.
Les dates pour la saison 19 – 20 :
Mardi 19 / 11 / 2019 à 19h : Cercle de Pardon
15 €/personne
Mardi 3 / 12 / 2019 à 19h : Méditation du Pardon
10 €/personne
Dimanche 15 / 12 / 2019 à 15h : Cercle de Pardon
15 €/personne
Mardi 21 / 01 / 2020 à 19h : Cercle de Pardon
15 €/personne
Mardi 18 / 02 / 2020 à 19h : Méditation du Pardon
10 €/personne
Dimanche 29 / 03 / 2020 à 15h : Cercle de Pardon
15 €/personne
Mardi 14 / 04 /2020 à 19h : Cercle de Pardon
15 €/personne
Mardi 19 / 05 / 2020 à 19h : Méditation du Pardon
10 €/personne
Dimanche 17 / 05 / 2020 à 15h : Cercle de Pardon
15 €/personne
Mardi 23 / 06 / 2020 à 19h : Cercle de Pardon
15 €/personne
Intervenante :
Stéphanie Deroux
Lieu :
MJC Jean Moulin
Tarifs famille:
1 séance : 18 €
l’année : 115 €
Inscriptions :
info@mjcblv.fr / 04 75 43 40 15